杜兰特训练师谈其休赛期调整:从高强度到注重休息
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杜兰特的私人训练师Dash Lovell近日在接受采访时,详细阐述了这位球星在休赛期训练方式的转变。当被问及如何提高出勤率时,Lovell指出,科学的训练节奏安排至关重要。
"如今的KD对身体有了更深层的认知,"Lovell表示,"以往他总是迫不及待地在夏季开启高强度训练,但现在他选择了完全不同的方式。"这个休赛期,杜兰特并未急于投入训练,而是将重心转向了身体保养。他缩减了球场上训练的时间,并为自己预留了充足的休息时段。
训练师强调,正是这些细节的调整,使得杜兰特能够在比赛中保持更持久的竞技状态。对于这位训练狂人来说,挑战在于如何适应新的节奏。
"休赛期对职业球员而言确实是个考验,"Lovell解释道,"全天候的高强度训练虽然能维持竞技水平,却会给身体带来极大负担。KD如今真正理解了休养生息的价值,他在休息安排上的表现令人欣慰。"Lovell为弟子在这一方面的进步感到由衷的骄傲。
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